Психосоматика выпадение волос, причины и примеры.

Психосоматика выпадение волос — Основные психологические конфликты проблем Конфликт расставания + интеллектуальное самообесценивание (непонимание). — Оставить или потерять свое призвание — потеря значимого контакта с кем-то или чем-то (с близкими или с родным домом). — Потерять что-то очень важное и ценное в жизни — потерять ориентиры в жизни (чувство оставленности, одиночества и т.д). — Противоречивое желание: быть увиденным и одновременно быть не заметным. «Хочу, чтобы заметили и признали мои старания, но я не выношу, когда на меня обращают внимание». Разделение с чем-то интеллектуальным, психологическим — потерять себя («не могу быть собой»). — Потерять цели в жизни — потерять уверенность в себе — утратить способности к чему-либо — не сдержать обещания (чувство вины). 

Психосоматика выпадение волос, причины и примеры.

Психосоматика выпадение волос, причины и примеры.

Интеллектуальное обесценивание + чувство вины, несправедливость — я все делаю неправильно — я не смогу, не справлюсь. — Я глупая, бестолковая — я недостаточно хороша, стремление к идеалу и правильности (перфекционизм). — Я сравниваю себя с другими или меня сравнивают, оценивают, критикуют. Конфликт сильного испуга, страха + потеря защищенности — «волосы встали дыбом». Конфликты загрязнения или атаки на целостность тела или конфликт эстетического обесценивания в отношении головы и волос. — Моя голова или мои волосы недостаточно красивые (привлекательные, идеальные или не такие как у кого то…и т.д.).

 — Реальные или символические удары, нападение, атака (например, диагнозы или оскорбления), затрагивающие голову или волосы. За каждым телесным симптомом стоят какие-то жизненные драмы, какие-то не разрешённые внутренние конфликты… . — Когда мы не позволяем себе в полной мере проявлять свои чувства, говорить о них и даже просто чувствовать. — Когда хотим чего-то, но не позволяем себе даже думать об этом, терпим, ждём чего-то — когда ограничиваем и обесцениваем себя.  Считая это единственным способом жизни — когда не можем принять важное решение.  Сделать выбор, ожидая что все само разрешится в нужную нам сторону или вовсе не верим что достойны чего-то лучшего…

Что делать? Позволь себе замедлиться, расслабиться, отвлечься от забот, проблем, суеты и переживаний ⠀ Выдыхай… Позволь себе не думать об этом сейчас, для этого всегда будет время. Будь мягкой и тёплой не ожидая подвоха, сдайся самой себе. Остановись, тебе ничего не угрожает. Ты в безопасности. Ты справишься с этим. Но для этого нужен ресурс, которого ты сама себя лишаешь,  Дыши. Наполняйся. Убери руку со своих волос, прекрати себя гладить, зажимая поток жизни внутри «должна» — «надо» — «правильно». Разреши себе быть разной. Живой. Чувствующей, Плачь, Смейся, Бойся, Злись, Грусти, Радуйся. Ты можешь не улыбаться когда больно ты можешь говорить НЕТ ты можешь свободно говорить о своих чувствах, выражать себя так как считаешь нужным.

Подробнее о конфликтах и причинах тут.